仕事柄、あまり体を動かす機会がない
と言う方は意外と多いと思います。
そんな人は、
意識して体を動かす事をおススメ致します。
なぜなら、
脳と体は繋がっているからです。
例えば、
いまいち脳みその回転が遅いな～
と思うなら、
背伸びをしたりストレッチをしたりして
身体を動かすと、脳の回転も良くなるわけです。
私の場合は、
だるいな～と思ったら、
思いっきり家から飛び出して
久高島に潜りにったりします（笑）
そうすると、
行く途中にも関わらず、
スッキリした感じになり、
忘れていた事を思い出したり、
新しいアイデアがひらめいたりする訳です
と言う事で、
普段からあまり体を動かす習慣がない
と言う人は、
定期的に体を動かす事をおススメ致します。
車のエンジンも定期的に動かさないと
ダメになると言いますので、
私達もダメにならないように
定期的にエンジン全開で動きたいものですね♪
PS.
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