復讐はしない方が良い！

吉田は幼い頃に、
少しの間、
いじめにあった経験があります。

当時は、
学校に行くのも嫌で、
時々、休んだりしていました。

そんな時、
おばさんから電話があり、

「いじめる奴がいるなら
やり返せ！」
と言われた事があります。

しかし、
当時の吉田は、
やり返すことも出来ずに、
ただひたすら時間が過ぎるのを願うばかりでした。

今となっては、
「それもまた人生」
と言いきれるのですが、

実は、
あの時、
復讐しなくて良かったのかも知れない。

と思うようになってきた訳です。

と言うのは、
アメリカのある大学での研究で、
復讐した人は、
復讐をしなかった人に比べて、

メンタルが落ち込み、
うつになる可能性も上がる事が分かったからです。

復讐をした人は、
一時的には、
晴れ晴れした気分になるようなのですが、

数日もすれば、
復讐をする前よりも気分が落ち込み、
メンタルがボロボロになる傾向にあるそうです。

勿論、
人的害を回避したり、
取られたものを取り返す為に行動を起こす事は
とても大切だと思いますが、

それ以外に、
「陰口を言われた」とか、
「無視された」とか、
放っておいてもなんら害の出ない事に関しては、

仕返しや復讐しようとせず、
「可愛そうな奴だな。」
と言って放っておくことをオススメします。

また、
人間は感情的にイライラする時、
特に頭の回転が良くなる見たいですので、

そんな時こそ、
自分自身の為に、
もっと建設的な事に、
意識を向けるとよいですね！