クラシックのススメ

吉田は、
自宅で読書をする時や、
コーヒーを飲みながら
リラックスしている時、

メルマガを更新している時や、
考え事をしている時に、

良くクラシックを聴いています♪

クラシックの中でも
特にピアノで生演奏されている曲は、
なんというか人間味があって
とても心地よく聞こえるので、

YouTubeから
クラシック、ピアノと検索して
聞いている訳です。

また、
以前はバッヘルベルの
「カノン」という曲を良く聞いていましたが、

最近では、
バッハの「主よ人の望みの喜びよ」
という曲をよく聞いています。

クラシックを聴きながら
活動していると、
何だか気分が良くて、
効率的で、良い結果が出る事が多いのですが、

もしかしたら、
科学的にも証明されているのかなぁ？

と思ってちょっと調べてみました。

すると、
クラシックが脳にもたらす効果は、
科学的にも証明されているようで、

「どうりで！！！」
と納得してしまった次第です(笑)

クラシックを聴く
具体的な効果としては、
A10神経と言って、
いわゆるドーパミン神経系と言われる部分が刺激され、
気分が高揚したり、
やる気を引き出す効果があるそうです

他にも、
自律神経のバランスが整ったり、

リラックス効果、集中力の向上、ミスの減少、
単純作業のスピードが上がる等、

沢山の良い効果が期待できるようです！

また、
最近では
オフィス内で、
クラシックのBGMを流して、
実際に仕事の現場にも
活用されてきているようです！

という事で、
あなたも自宅やオフィスで
仕事をする時や、
読書をする時、
考え事をする時には、

是非クラシックを流してみる事をおススメ致します！

因みに、
研究の結果では、
クラシックの中でも
モーツアルトの曲が得に効果があったそうです♪

こちらは、
吉田が最近聞いている
バッハの曲です♪

ピアノがなんか落ち着くんですよね～♪(^^♪

https://www.youtube.com/watch?v=kOvblXFLTjc