心と体は繋がっている

普段、物件情報のチェックや、
物件の視察等をしていると、

今日は体の調子が良いな～とか

今日は頭が冴えないな～
何て事が良くあるモノです。

例えば、
朝起きて、体がだるいな～とか、

概要書を見ているけど、
全然頭に入って来ない。。。。

と言った具合です。。

そして、
そんな時は、
心（頭）と体のどちらかに改善する余地がありますので、

状況に応じて、
動かしてみるをおススメ致します。

どうやれば良いのか？と言う事なのですが、
基本的に、
心（頭）と体は繋がっていますので、

どちらかの調子が悪ければ、
逆にもう片方に意識を向けて動かすようにしたら良い訳です。

例えば、
身体の調子が悪い時、

リラックスる出来る音楽を聴いたり見たり、
自然の中でマイナスイオンを感じたり、
お風呂に浸かったり、
美味しいモノを食べたりして頭（心）を動かすようにする訳です。

逆に、
頭（心）が冴えない時、

ジョギングしたり、
筋トレしたり、
掃除したり家事をしたり、
とにかく身体を動かすようにする訳です。

すると、
頭（心）と体は繋がっていますので、

どちらかが動くと、
もう片方も連動して稼働し、調子が良くなる訳です。

と言う事で、
心と体のどちらかの調子が悪いと感じる時は、

もう片方を動かすように意識してみる事をおススメ致します。

因みに、
どちらも調子が悪い場合は、
充電切れですので、

思い切ってＯＦＦにして、
両方休めると良いですね！